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作者：高科負氧離子研究所研究員李帆

關(guān)鍵詞：負氧離子對失眠的作用機理

總是睡不著、容易醒、沒精神，很不幸你可能患上失眠癥了。隨著社會節(jié)奏的加快，人們所需承受的壓力越來越大，導致失眠像一種流行性感冒一樣，不知不覺間困擾了大多數(shù)人。因此，如何擺脫失眠困擾成了大家討論的話題。近幾年，網(wǎng)上流傳出“負氧離子能治失眠”的說法，一時間引來不少民眾的目光，有人表示認可，有人提出質(zhì)疑。那么，負氧離子真能治失眠嗎？負氧離子對失眠的作用機理是什么？今天我們就一起來看一下。

負氧離子真能治失眠嗎？

負氧離子真能治療失眠？負氧離子對失眠的作用機理是什么？負氧離子是自然微粒，是由空氣中的氧分子結(jié)合了自由電子而形成的，它像食物中的維生素一樣，對人的生命活動有著很重要的影響，尤其是神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。生活中我們都有過這樣的體驗：每當?shù)缴酱?、海濱等地旅游、入住時，會感覺神清氣爽、特別容易入睡且睡的香甜，這就是負氧離子的功勞。

香港瑪麗醫(yī)院教授、中國空氣負離子暨臭氧研究學會首席專家陳少周先生講道：“負氧離子是可以治療失眠的，因為負氧離子本身就有助眠的效果，是天然的“益眠因子”。尤其是活性高的小粒徑負離子，能夠通過人的呼吸和皮膚進入人體，具有調(diào)節(jié)人的神經(jīng)中樞和植物神經(jīng)的作用，能促成人體合成和儲存維生素，清除影響人入睡的異常腦電波，使人逐漸恢復正常睡眠?！?br/>

負氧離子對失眠的作用機理是什么？

有關(guān)負氧離子對失眠的作用機理，在國家重點圖書《現(xiàn)代物理治療學》一書中就有闡述：負氧離子通過促進單胺氧化酶（MAO）的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內(nèi)的5-HT（5-羥色胺）水平，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對自主神經(jīng)高級中樞，及植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食欲，對改善睡眠、神經(jīng)衰弱有良好效果。

從負氧離子對失眠的作用機理上可以看出，負氧離子是從根源上出發(fā)，通過增加細胞內(nèi)供氧，活化腦細胞，來調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層的變化，使之興奮與抑制平衡，消除神經(jīng)紊亂對睡眠的負性影響，從而起到促進睡眠的效果。陳少周先生表示：負氧離子對睡眠的調(diào)節(jié)是多方位的，沒有任何副作用，不具有依賴性，安全有效。隨著生態(tài)負離子生成芯片技術(shù)和納子富勒烯負離子釋放器技術(shù)的問世，負氧離子越來越廣泛的被應用到實際生活中，對治療長期失眠效果顯著。

中國空氣負離子暨臭氧研究學會、香港瑪麗醫(yī)院曾利用負氧離子對失眠的作用機理，對60例失眠患者進行治療，實驗就是選用搭配生態(tài)負離子生成芯片技術(shù)和納子富勒烯負離子釋放器技術(shù)的森肽基負離子生成器進展的。最終實驗結(jié)果表明：實驗組患者入睡時間縮短、睡眠時間延長、睡眠中醒來次數(shù)減少、睡眠質(zhì)量進步，各項指標均有明顯改善，有效率達90%。（引于文獻《人工空氣負離子療法改善失眠患者睡眠質(zhì)量的臨床研究》）

負氧離子真能治療失眠？負氧離子對失眠的作用機理是什么？相信看到這里，大家心中已有了答案。想要擁有健康睡眠，不妨嘗試負氧離子療法，在一呼一吸之間就可輕松助眠。

1、引于：國家重點圖書《現(xiàn)代物理治療學》

2、引于：文獻《人工空氣負離子療法改善失眠患者睡眠質(zhì)量的臨床研究》

3、作者：高科負氧離子研究所研究員李帆