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作者：高科負氧離子研究所研究員李帆

關(guān)鍵詞：負離子空氣凈化器

隨著人們對自然的探索，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)空氣中存在一種叫負氧離子的空氣離子，它不僅有凈化空氣的作用，還是天然的益眠因子。生活中我們都有過這種體驗：每當(dāng)下雨或來到山村、海濱等城市旅游入住時，會感覺呼吸順暢，特別想睡覺，且入睡快的現(xiàn)象，其背后的原因就是空氣中負氧離子含量高的緣故。那么，晚上睡覺可以開著負離子空氣凈化器嗎？南方醫(yī)科大學(xué)附屬南方醫(yī)院主任醫(yī)師、中國空氣負離子暨臭氧研究學(xué)會首席專家李慧教授給出了答案。

晚上睡覺可以開著負離子空氣凈化器嗎？

晚上睡覺可以開著負離子空氣凈化器嗎？李慧教授講道：“在雷擊閃電、宇宙射線、紫外線等作用下，都會產(chǎn)生大量的負氧離子。負氧離子本身就是健康的益眠因子，尤其是小粒徑負氧離子活性高、遷移距離遠、易穿透人體血腦屏障，具有鎮(zhèn)靜助眠的作用，因而小粒徑負氧離子多的環(huán)境下，人們很容易昏昏入睡?！保ㄗⅲ捍笞匀恢械呢撗蹼x子皆為小粒徑負氧離子），所以晚上睡覺打開負離子空氣凈化器是有助于我們睡眠的！

這一點在國家重點圖書《現(xiàn)代物理治療學(xué)》一書中也有論述：負氧離子可通過促進單胺氧化酶的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內(nèi)的5-HT水平，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對自主神經(jīng)高級中樞，及植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。從而有效改善大腦皮層的功能，使興奮和抑制過程趨于正常，從而起到振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，促進睡眠的作用。

臨床實驗上常利用負氧離子的助眠效果來改善失眠癥狀。河北醫(yī)學(xué)院曾經(jīng)就對278例失眠、神經(jīng)衰弱患者進行負氧離子治療，結(jié)果顯示：總體有效率達到91%。（引于文獻：《空氣負離子的臨床應(yīng)用》）不僅如此，中國空氣負離子暨臭氧研究學(xué)會和香港瑪麗醫(yī)院，也曾對60例失眠患者進行負氧離子治療，結(jié)果顯示：負氧離子可使患者入睡時間縮短、睡眠時間延長、睡眠中綴次數(shù)減少、睡眠質(zhì)量進步，各項指標(biāo)均優(yōu)，有效率達90%。（文獻《人工空氣負離子療法改善失眠患者睡眠質(zhì)量的臨床研究》）

針對“晚上睡覺可以開著負離子空氣凈化器嗎？”的疑問，李慧教授表示：負氧離子的助眠作用是全方位的，它可幫助人們恢復(fù)生理睡眠，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能紊亂，在促進睡眠的同時，還能預(yù)防失眠等癥狀的產(chǎn)生，使治療和預(yù)防有效的結(jié)合一體，對健康有保障意義。

鑒于空氣負離子的助眠功效，現(xiàn)在市面上已經(jīng)出現(xiàn)了小粒徑負離子空氣凈化器。中國空氣負離子暨臭氧研究學(xué)會首席專家李慧教授指出：目前，搭配生態(tài)負離子生成芯片技術(shù)和納子富勒烯負離子釋放器技術(shù)的負氧離子保健儀器，是能夠產(chǎn)生等同于大自然高活性、高濃度的小粒徑負離子的理想儀器。據(jù)了解，這兩項技術(shù)已被森肽基母公司——廣東新活負離子科技有限公司所掌握，可釋放出最低4000萬個/cm3的負氧離子，為人們營造一個健康的益眠環(huán)境，來保障睡眠。

晚上睡覺可以開著負離子空氣凈化器嗎？相信看到這里，大家心中已有了答案。睡眠不好或睡眠質(zhì)量差的朋友，不妨采用負氧離子助眠的方式，來解決您的睡眠煩惱。

1、引于：文獻名稱《空氣負離子的臨床應(yīng)用》

2、引于：文獻名《人工空氣負離子療法改善失眠患者睡眠質(zhì)量的臨床研究》

3、作者：高科負離子研究所研究員李帆