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作者：中老年人疾病防治研究中心三級(jí)研究員 陳鑫

關(guān)鍵詞：負(fù)氧離子

很多中老年人會(huì)發(fā)現(xiàn)，上了年紀(jì)之后，各種疾病都會(huì)找上門來，尤其是各種慢性疾病，如慢性支氣管炎、糖尿病、三高、失眠等。原本上了年紀(jì)之后可以享受天倫之樂，但是因?yàn)榛忌狭烁鞣N慢性疾病，且經(jīng)常發(fā)作，每日與中老年人相伴的便是各種治療藥物。中老年人患上各種慢性疾病，嚴(yán)重影響了其老年質(zhì)量。對(duì)此，中老年人日常預(yù)防疾病非常重要。預(yù)防各種慢性疾病以及日常療養(yǎng)保健的方法是非常多的，其中不乏高效便捷的方法，如負(fù)氧離子吸入法。

負(fù)氧離子吸入法，可有效幫助中老年人遠(yuǎn)離各種慢性疾病

負(fù)氧離子吸入法，屬于自然養(yǎng)生法，是一種通過非藥物介入防治人體疾病的方法。負(fù)氧離子吸入法，是通過讓人們身處負(fù)氧離子濃度較高的環(huán)境中，進(jìn)行日常的生活、工作，從而防治疾病的一種療法。這種療法其關(guān)鍵點(diǎn)就在于空氣中負(fù)氧離子的濃度（借助釋放大劑量并且具有高活性的小粒徑負(fù)離子的負(fù)離子發(fā)生器即可增加室內(nèi)空氣中負(fù)氧離子濃度），只有負(fù)氧離子達(dá)到了一定的濃度，才能對(duì)防治人體疾病發(fā)揮積極作用。那么，負(fù)氧離子吸入法是如何防治中老年人慢性病的呢？

中老年人吸入大量的負(fù)氧離子之后，首先會(huì)對(duì)其呼吸系統(tǒng)發(fā)揮作用，一方面負(fù)氧離子具有高效優(yōu)化空氣的作用，可將易進(jìn)入人體的各種有害顆粒物以及細(xì)菌等通通消滅，中老年人的呼吸便不會(huì)受到阻礙；另一方面，中老年人吸入大量的負(fù)氧離子，可增強(qiáng)其鼻內(nèi)粘膜上皮細(xì)胞的再生能力，加速氣管粘膜上皮的纖毛運(yùn)動(dòng)的頻率，提高上皮絨毛內(nèi)呼吸酶的活性，從而改善肺泡的分泌功能以及肺部的通換氣功能。這對(duì)于中老年人預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性支氣管炎等起到了至關(guān)重要的作用。

大量的負(fù)氧離子進(jìn)入中老年人體內(nèi)之后，不僅能夠作用于呼吸系統(tǒng)，還能夠通過其呼吸系統(tǒng)，傳至身體各個(gè)系統(tǒng)。負(fù)氧離子作用于中老年人的心腦血管系統(tǒng)，可有效降血壓、降血脂、降血糖，降低血液粘稠度，對(duì)中老年人防治三高、糖尿病等具有非常理想的作用。負(fù)氧離子作用于中老年人的神經(jīng)系統(tǒng)，可有效調(diào)節(jié)中老年人的交感神經(jīng)，驅(qū)使其神經(jīng)系統(tǒng)功能恢復(fù)并保持正常的狀態(tài)，可有效應(yīng)對(duì)失眠等病癥。此外，負(fù)氧離子對(duì)人體健康發(fā)揮作用很關(guān)鍵的一點(diǎn)在于其能夠提高人體的免疫力。中老年人吸入大量的負(fù)氧離子之后，可增強(qiáng)原本逐漸下降的免疫力，增強(qiáng)其自身的抗病能力，從而遠(yuǎn)離各種慢性疾病。

很多中老年人都知道，諸多健康且安全的養(yǎng)生方法都需要長期堅(jiān)持使用，負(fù)氧離子吸入法防治人體慢性疾病也是如此，也需要堅(jiān)持使用。希望負(fù)氧離子吸入法能夠讓更多的中老年人受益，遠(yuǎn)離各種慢性疾病，健康愉快生活。

作者：中老年人疾病防治研究中心三級(jí)研究員 陳鑫