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作者：高科負(fù)氧離子研究所研究員李帆

關(guān)鍵詞： 負(fù)離子理療儀 失眠

“你失眠過嗎？”相信這個(gè)問題絕大多數(shù)人的回答都是肯定的。隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，人們生活和工作壓力增強(qiáng)，不良的生活習(xí)慣和精神壓力，都會(huì)導(dǎo)致失眠的發(fā)生，失眠越來越多的困擾著每一個(gè)人。那么，你有想過如何改善失眠癥狀嗎？

據(jù)調(diào)查顯示，有30%的人會(huì)選擇安眠藥物、45%的人會(huì)選擇聽音樂、15%的人會(huì)選擇運(yùn)動(dòng)或食物、10%的人選擇忍受。但不管是藥物治療失眠，還是其他生活上的干擾，對(duì)長期失眠的患者，改善效果并不明顯，且藥物帶來的毒副作用，還易加重失眠癥狀。這樣一來失眠似乎變得“無藥可解”？并非如此，現(xiàn)代物理治療給出了答案：采用負(fù)離子理療儀治療，可以從根源調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解失眠癥狀，且無任何副作用，是一種安全、高效的改善方式。

負(fù)離子理療儀可從“內(nèi)”調(diào)理失眠

負(fù)離子理療儀所釋放的空氣負(fù)離子，便是改善失眠的“健康因子”。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，空氣負(fù)離子本是自然界中的微粒，但因其有高效的療養(yǎng)保健效果，被譽(yù)為“空氣維生素”。在空氣負(fù)離子中，當(dāng)屬小粒徑負(fù)離子活性最高、最易穿透人體血腦屏障，發(fā)揮高效的生物效應(yīng)。因此，小粒徑負(fù)離子的醫(yī)療效果最為突出，對(duì)人體健康的影響最大。

國家重點(diǎn)圖書《現(xiàn)代物理治療學(xué)》中，對(duì)負(fù)離子理療儀改善失眠的作用機(jī)理作了相關(guān)闡述：當(dāng)空氣負(fù)離子進(jìn)入人體后，可促進(jìn)單胺氧化酶（MAO）的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內(nèi)的5-HT（5-羥色胺）水平，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對(duì)自主神經(jīng)高級(jí)中樞，及植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食欲，對(duì)改善睡眠、神經(jīng)衰弱有良好效果。 正如我們長時(shí)間待在室內(nèi)或煙塵彌漫的地方會(huì)感覺頭暈?zāi)X脹，來到森林、海邊會(huì)感覺神清氣爽、心情愉悅 ，這就是空氣負(fù)離子的作用。

負(fù)離子理療儀改善失眠效率高達(dá)90%以上

中國空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會(huì)、香港瑪麗醫(yī)院利用負(fù)離子理療儀對(duì)60例失眠患者進(jìn)行治療，結(jié)果表明：使用負(fù)離子的實(shí)驗(yàn)組患者入睡時(shí)間縮短、睡眠時(shí)間延長、睡眠中綴次數(shù)減少、睡眠質(zhì)量進(jìn)步等各項(xiàng)指標(biāo)明顯恢復(fù)。其對(duì)失眠治療的有效率達(dá)90%以上，同時(shí)規(guī)避了藥物的副作用。（引于文獻(xiàn)《人工空氣負(fù)離子療法改善失眠患者睡眠質(zhì)量的臨床研究》）

河北醫(yī)學(xué)院也采用負(fù)離子理療儀對(duì)278例失眠、神經(jīng)衰弱患者進(jìn)行治療，結(jié)果顯示：有效率達(dá)91%。（引于文獻(xiàn)《空氣空氣負(fù)離子的臨床應(yīng)用》）

如今，運(yùn)用負(fù)離子理療儀改善失眠的方式越來越受喜愛，主要原因跟其安全、無副作用、簡單、高效的特點(diǎn)有關(guān)。目前，市面上的負(fù)離子理療儀眾多，筆者提醒大家在選購時(shí)要注意其核心技術(shù)。中國空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會(huì)首席專家陶名章先生曾強(qiáng)調(diào)：目前較為理想的負(fù)離子理療儀，是搭配生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)和納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)這兩項(xiàng)技術(shù)的。采用這兩項(xiàng)技術(shù)的負(fù)離子理療儀可實(shí)現(xiàn)生態(tài)級(jí)小粒徑負(fù)離子的轉(zhuǎn)換，可達(dá)到醫(yī)療級(jí)療養(yǎng)效果。

除了配合負(fù)離子理療儀輔助改善失眠外，保持良好的生活習(xí)慣和生活節(jié)奏也是提高睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵因素。

1、引于：國家重點(diǎn)圖書《現(xiàn)代物理治療學(xué)》

2、引于：文獻(xiàn)《人工空氣空氣負(fù)離子療法改善失眠患者睡眠質(zhì)量的臨床研究》

3、引于：文獻(xiàn)《空氣空氣負(fù)離子的臨床應(yīng)用》

4、作者：高科負(fù)氧離子研究所研究員李帆