對(duì)付失眠別再吃藥啦！這個(gè)方法讓你快速入眠！
時(shí)間：2020-07-06 17:48:07 點(diǎn)擊：655
要健康，睡好覺(jué)！
《馬王堆房中書(shū)·十問(wèn)·文摯與齊威王論補(bǔ)養(yǎng)之道》中，戰(zhàn)國(guó)時(shí)名醫(yī)文摯對(duì)齊威王說(shuō)：“睡好覺(jué)，是做好養(yǎng)生的首要因素。睡眠是養(yǎng)生的第一大補(bǔ)，如果一個(gè)晚上不睡覺(jué)，其損失一百天也難以恢復(fù)?！?br/>
所謂養(yǎng)生就是要休養(yǎng)生息，在睡覺(jué)過(guò)程中“養(yǎng)”就在發(fā)揮作用，機(jī)體生成大量健康的細(xì)胞去替代衰老、腐敗的細(xì)胞。請(qǐng)?jiān)囅胍幌拢骸鞍滋鞕C(jī)體進(jìn)行各種生命活動(dòng)消耗掉1000萬(wàn)個(gè)細(xì)胞，如果晚上熬夜或者睡眠，一晚上只補(bǔ)回來(lái)500萬(wàn)個(gè)細(xì)胞。長(zhǎng)此以往循環(huán)往復(fù)，身體就會(huì)出現(xiàn)虧空，呈現(xiàn)亞健康，久而久之疾病就會(huì)找上門來(lái)。”
睡眠不好，嚴(yán)重?fù)p害身體健康！
現(xiàn)代的人，因?yàn)楦鞣N壓力山大，常常會(huì)熬夜、會(huì)失眠。存在入睡難，睡眠質(zhì)量不高的更是大有人在。睡眠不好是一個(gè)綜合性的問(wèn)題，對(duì)人體健康也會(huì)帶來(lái)很多的危害：
1.古代計(jì)時(shí)中子時(shí)(23：00—1：00)是一天的開(kāi)始，如果過(guò)了23點(diǎn)還未入睡會(huì)讓膽氣很受傷。膽氣受到傷害，各種精神疾病比如抑郁癥、精神分裂癥、強(qiáng)迫癥、躁動(dòng)癥等就會(huì)找上門來(lái)。
2.“臥則回血，坐立向外供血”這是肝臟的顯著特點(diǎn)。過(guò)了23點(diǎn)還未能入睡可引起肝疏泄不利，肝氣郁結(jié)，會(huì)導(dǎo)致人易怒，頭痛頭暈，女性月經(jīng)不調(diào)，便秘，精神恍惚，重則會(huì)導(dǎo)致人暈倒不省人事。過(guò)了23點(diǎn)還未能入睡可引起肝血不足，由于心主一身之血脈，肝有儲(chǔ)藏和調(diào)節(jié)血液的功能，會(huì)造成心臟供血不足，引起心慌、心顫等癥狀，嚴(yán)重的形成心臟病、高血壓等心腦血管疾病。
負(fù)氧離子助眠保健康效果顯著！
陳景藻(清華大學(xué)博導(dǎo)、原第四軍醫(yī)大學(xué)校長(zhǎng))在國(guó)家重點(diǎn)圖書(shū)《現(xiàn)代物理治療學(xué)》中寫(xiě)到：“負(fù)氧離子通過(guò)促進(jìn)單胺氧化酶的氧化脫氨基作用，降低腦際組織內(nèi)的5-HT(5-羥色胺)水平，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對(duì)自主神經(jīng)高級(jí)中樞，及植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用，從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食欲，對(duì)改善睡眠、緩解抑郁癥和焦慮癥有良好的效果?！?br/>
負(fù)氧離子人工生成的成熟技術(shù)是：生態(tài)負(fù)氧離子生成芯片技術(shù)（專利號(hào)：201220433901.6）、納子富勒烯負(fù)氧離子釋放器技術(shù)（專利號(hào)：ZL201020263299.7）和離子變換器技術(shù)（專利號(hào)：ZL201110146958.8）。只有這三項(xiàng)技術(shù)才能夠生成小粒徑負(fù)氧離子。經(jīng)過(guò)科學(xué)家一直驗(yàn)證，這三項(xiàng)技術(shù)能生成等同于大自然負(fù)氧離子（小粒徑負(fù)氧離子）。只有小粒徑負(fù)氧離子，才能更好地發(fā)揮出治療失眠的作用。
1、引于：《馬王堆房中書(shū)·十問(wèn)·文摯與齊威王論補(bǔ)養(yǎng)之道》
2、引于：陳景藻《現(xiàn)代物理治療學(xué)》
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