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負氧離子防癌癥，長期運動是關(guān)鍵

概述：隨著癌癥發(fā)病率的急劇上升，人們也越來越關(guān)注癌癥的預防。俗話說預防勝于治療，我們平時就應有意識的防癌抗癌。研究表明，負氧離子和長期有氧運動可有效防止癌癥。

國外資料顯示：對40歲以上堅持運動的人和不運動的人各650名進行跟蹤調(diào)查，8年后發(fā)現(xiàn)，長期堅持運動者比不運動者患癌機率少90%。可見，運動可以很好地預防癌癥。

這里指的運動不是劇烈的運動，而是長期的、有恒的有氧運動，這些有氧運動會使人體吸入更多的負氧離子從而達到增強體質(zhì)、提高免疫力的作用。比如快走，慢跑，騎腳踏車，慢泳....等較溫合的運動，長期下來可以降低人體內(nèi)的膽固醇和體脂肪，減輕體重，更能夠通過負離子自然療法強化免疫力，防癌抗老。

如果太過劇烈的運動則適得其反，會釋出大量的致癌物質(zhì)——自由基。眾多醫(yī)學研究及臨床實驗證明：人體細胞電子被搶奪是萬病之源，活性氧（自由基ORS）是一種缺乏電子的物質(zhì)（不飽和電子物質(zhì)），進入人體后到處爭奪電子，如果奪去細胞蛋白分子的電子，使蛋白質(zhì)接上支鏈發(fā)生烷基化，就會形成畸變的分子而致癌。該畸變分子由于自己缺少電子，又要去奪取鄰近分子的電子，又使鄰近分子也發(fā)生畸變而致癌。這樣惡性循環(huán)就會形成大量畸變的蛋白分子。這些畸變的蛋白分子繁殖復制時，基因突變，形成大量癌細胞，最后出現(xiàn)癌癥。而當自由基或畸變分子搶奪了基因的電子時，人就會直接得癌癥。所以，劇烈運動反而會降低人的免疫力。

理想的溫和運動是：每周三次，每次至少30分鐘；或是每周四次，每次至少20分鐘的有氧運動，只要每周拿出幾天時間步行上下班，很容易就可以達到。在運動的時候盡量選擇在負氧離子密度大的樹林或花園中，切莫在尾氣排放多的鬧市。

負氧離子運動防癌癥的原因：

1、一般人在安靜時每分鐘吸氧為4～7升，而運動時可達到100升以上。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，人體運動量增多，呼吸頻率加快，可以更多的吸入負氧離子。人體得到負氧離子后，由于負氧離子帶負電荷，有多余的電子，可提供細胞缺失的電子，消除自由基，從而阻斷惡性循環(huán)，癌細胞就可防止或被抑制。另外，通過氣體交換，可將一些致癌物質(zhì)排出體外，降低癌癥的發(fā)病率。

2、根據(jù)測定，運動時肌肉產(chǎn)熱比安靜時增加10～15倍，使人體體溫暫時性升高。劇烈運動時體溫可上升至40℃，甚至更高。癌細胞對熱的耐受力遠不如正常細胞，容易被殺傷，尤其在有絲分裂期脫氧核糖核酸合成期更容易被殺死。

3、負氧離子可加強單核吞噬細胞系統(tǒng)的功能，使血中抗體含量增加，提高機體的非特異性免疫功能，預防癌癥的發(fā)生。

如果沒有條件每周到樹林或公園中運動的，可以在家放置一臺負氧離子機。據(jù)中國空氣負離子暨臭氧研究會專家表示，只有小粒徑的負離子才易透過血腦屏障進入人體，發(fā)揮醫(yī)療保健效果。目前市面上的負離子機能生成小粒徑負離子的有生態(tài)負離子生成芯片、納子富勒烯負離子釋放器技術(shù)和稀土合金負離子釋放簇技術(shù)。所以消費者在購買負氧離子機時一定要認準能夠生成小粒徑負離子的，只有這樣才可達到預防癌癥的效果。