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作者：中國空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會首席專家—陳少周

關(guān)鍵詞： 負(fù)離子 失眠

摘要：失眠太痛苦可我不想吃助眠藥了!原來負(fù)離子對調(diào)理失眠效果這么好

本來睡眠是一件幸福而享受的事情，但對于失眠的人來說，漫漫長夜是一種難以描述的折磨：身體異常疲憊，大腦卻始終清醒著，好不容易有了睡意，卻發(fā)現(xiàn)天快亮了。長期失眠不僅會影響工作效率，而且會引發(fā)各種疾病，甚至讓很多疲勞年輕人出現(xiàn)猝死、心臟疾病……

吃助眠藥的危害有幾何?

很多人在助眠上也想了很多招，從“數(shù)羊”到“泡腳”，再到“喝牛奶”，如果不管用就開始吃助眠藥。常見的助眠藥包括(1)氯美扎酮，本藥品具有較弱的安定及肌肉松弛作用。(2)谷維素，適用于鎮(zhèn)靜助眠，如神經(jīng)官能癥、月經(jīng)前期緊張癥、更年期綜合征的輔助治療。(3)天麻素，此藥品有鎮(zhèn)靜催眠、改善心肌微循環(huán)等作用，所以能夠起到鎮(zhèn)靜、安眠、鎮(zhèn)痛的效果。

這些助眠藥看似簡單有效，但是自傷的毒性比較大，對肝腎功能必然有一定的影響。其次，這些助眠的西藥會有依賴性，因為長期服用西藥，容易養(yǎng)成習(xí)慣，甚至人們成癮，有些人在睡覺前必須吃助眠藥，一旦不吃就會精神緊張、翻來覆出、難以入眠。最后，吃助眠藥不能根治失眠。

負(fù)離子治療失眠效果好

專家表示，服用安眠藥助眠不可取，對身體副作用極大。相對于傳統(tǒng)的助眠方式，負(fù)離子可以治療失眠，是一種安全無副作用的自然療法。南方醫(yī)院專家李慧教授表示，多數(shù)失眠患者會嘗試服用安定類藥物，前期效果還可以，但是服用一段時間后，需要增加劑量，長期服用失眠藥會產(chǎn)生耐藥性，甚至上癮，對身體各個器官傷害很大。負(fù)離子療法是一種物理療法，使用時對身體無副作用且效果顯著，所以近幾年異?；鸨Ｆ鋵嵧ㄟ^呼吸空氣負(fù)離子這一非藥物治療方式解決失眠問題早已不是新鮮事。

比如香港瑪麗醫(yī)院為60位失眠患者使用空氣負(fù)離子進行治療。該醫(yī)院選擇的是在負(fù)離子行業(yè)中占據(jù)領(lǐng)先地位的森肽基負(fù)氧離子生成機，其生成的純凈、小粒徑的空氣負(fù)離子曾被新華社、《光明日報》等權(quán)威媒體廣泛報道并獲得好評。該項臨床之治療的最終結(jié)果表明：吸入小粒徑負(fù)離子的患者入睡時間縮短、睡眠時間延長、睡眠中醒來次數(shù)減少、睡眠質(zhì)量進步、日間功用改善, 有效率達到了90%。

又如河北醫(yī)學(xué)院運用空氣負(fù)離子的作用進行治療。醫(yī)院選取278例失眠患者予以治療，結(jié)果顯示通過負(fù)離子治療的患者有17例痊愈，睡眠時間已經(jīng)達到8小時;114例患者的睡眠時間達到6小時、有明顯效果;減輕的患者也多達122例;無效25例，總有效率可以達到90%以上。

隨著科技的發(fā)展，人工科技也可以生成負(fù)離子，但是由于負(fù)離子生成技術(shù)高低不一，會生成大、中、小三種粒徑的負(fù)離子。大、中粒徑負(fù)離子無法像小粒徑負(fù)離子一樣，穿透人體，對人體起到保健作用，且自然界存在的是小粒徑負(fù)離子。根據(jù)新華社、光明日報等權(quán)威媒體的報道，采用了生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)(專利號：201220433901.6)和納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)(專利號：ZL201020263299.7)的負(fù)氧離子生成機，可以生成高濃度、等同于大自然的小粒徑負(fù)離子，在室內(nèi)營造負(fù)離子浴環(huán)境，對失眠有很好的治療效果。

負(fù)離子治療失眠，讓失眠患者免于藥物的危害，健康，安全，可長期施用，且沒有任何毒副作用。相信有了負(fù)離子生成機，這對于失眠的患者來說不得不說是一個福音，將會讓更多的人睡個好覺。

①、引于：林金明等人著的《環(huán)境，健康與負(fù)氧離子》;

②、引于：陶明章等人著的《空氣負(fù)離子在醫(yī)療保健及環(huán)保中的應(yīng)用》

作者：中國空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會首席專家—陳少周