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作者：李慧（中國空氣負氧離子暨臭氧研究學會首席專家）

關(guān)鍵詞：負氧離子；免疫力

提高免疫力是對抗亞健康的核心，臨床驗證負氧離子可有效提升免疫力

現(xiàn)代人對“亞健康”這個詞肯定不會陌生。根據(jù)2016年世界衛(wèi)生組織報告，中國亞健康人數(shù)占中國總?cè)丝?0％，約9.5億人口左右，每13個人當中就有9.5個人處于亞健康狀態(tài)。

中華中醫(yī)藥學會發(fā)布的《亞健康中醫(yī)臨床指南》指出：亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)；通俗來講，就是自己每天困頓疲乏，又檢查無病。亞健康表現(xiàn)在記憶力減退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力等。

專家提出，但不管什么原因引起的亞健康，其最核心的本質(zhì)問題是人體自身免疫力低下。因此，提高人體自身免疫力就是對抗亞健康的首要任務。

如何提高免疫力？歸納以下幾點：

一、營養(yǎng)均衡。

二、勞逸適度。

三、經(jīng)常鍛煉。

四、戒煙戒酒。

五、心理健康。

六、負氧離子。

前述五點早已熟為人知，但第六點，負氧離子是如何提升免疫力，還是有必要給大家普及一下。

負氧離子如何提高免疫力？

提高免疫力是對抗亞健康的核心，臨床驗證負氧離子可有效提升免疫力

負氧離子是一種自然因子，廣泛存在于自然界中，每當我們來到、森林、瀑布、海邊感覺神清氣爽，這都是負氧離子的緣故。

原中央保健局局長王敏清表示：空氣中的負氧離子就如同陽光和水一樣，是人類健康必不可少的物質(zhì)。中科院專家、清華博導林金明教授在其編著的《環(huán)境、健康與負氧離子》一書中講到，當空氣中負氧離子的含量達到20000個/cm3時，空氣中的飄塵量會減少98%以上，可以感到呼吸順暢、心平氣和；當負氧離子含量達到100000個/cm3以上時，就能起到提高免疫力、防治疾病的作用。

針對負氧離子如何提高免疫力的研究，臨床數(shù)據(jù)是最好的證明。河南醫(yī)科大學環(huán)境衛(wèi)生學研究室，對探討負氧離子對免疫功能的影響及其作用機理做了研究，利用132只雄性小鼠，隨機分為6組，最終結(jié)果表示：負氧離子對異常的免疫功能有一定恢復作用，而對正常的免疫功能影響不明顯。這也就表明負氧離子對免疫力低、體質(zhì)差的人有改善的功效。（文獻名稱為《空氣負離子對小鼠免疫功能的影響》）

提高免疫力是對抗亞健康的核心，臨床驗證負氧離子可有效提升免疫力

目前，負氧離子人工生成技術(shù)已經(jīng)被攻破，我們完全可以足不出戶，在家中就可以借用負氧離子生成機享受負氧離子的療養(yǎng)保健，從而有效提升自身免疫力。

清華大學博士生導師林金明先生在其編著的書籍《環(huán)境、健康與負氧離子》中講到：空氣中的負氧離子以大、中、小三種形式為主，其中小粒徑的負氧離子較為活潑，遷移距離遠，可以穿透人體血液屏障，提升人體免疫力。所以我們在選擇負氧離子生成機的時候，一定要認準小粒徑負離子的專利品牌。目前可靠的負氧離子生成機，必須具備三項專利技術(shù)的配合，分別是：生態(tài)負離子生成芯片技術(shù)（ZL201220433901.6）、納子富勒烯負離子釋放器技術(shù)（ZL201020263299.7）、離子變換器技術(shù)（ZL201110146958.8）三種技術(shù)。

對于現(xiàn)代人來說，增強自身免疫力是一件重要的事情，它是亞健康人群保持身體健康，精力充沛工作生活的基礎(chǔ)。除了日常保持健康飲食、合理運動、充足睡眠之外，利用負氧離子來增強自身免疫力已經(jīng)成為追求品質(zhì)健康生活人群的首選。

①、引于《環(huán)境、健康與負氧離子》

②、引于《空氣負離子對小鼠免疫功能的影響》

作者：李慧（中國空氣負氧離子暨臭氧研究學會首席專家）