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癌癥是各國(guó)疾病死亡之首，發(fā)病率和死亡率都在逐年攀升。這背后的原因當(dāng)然有很多，比如人口老齡化或者環(huán)境污染。但是，這并不意味著我們?cè)诎┌Y面前是完全無(wú)能為力。如果我們?cè)诎┌Y來(lái)臨之前做一些事情，就有可能改變“患癌”的結(jié)果。

2018 年 1 月，美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)發(fā)表了文章，研究過(guò)去四十多年的美國(guó)全國(guó)性大數(shù)據(jù)，并提出：通過(guò)醫(yī)學(xué)上的各種努力，美國(guó)癌癥的發(fā)病率和死亡率得到顯著下降，數(shù)據(jù)分析，已有200多萬(wàn)人擺脫患癌風(fēng)險(xiǎn)。他們是如何做的?

1. 肺癌：要戒煙，也要做低劑量的 CT 篩查

無(wú)論是中國(guó)還是美國(guó)，肺癌都是發(fā)病率居于首位的癌癥，而吸煙是引起肺癌重要的危險(xiǎn)因素。美國(guó)通過(guò)全國(guó)性的控?zé)熍?，已?jīng)讓吸煙率逐年下降，由60 年代的約42%的吸煙率，下降到如今的約15.2%。與此對(duì)應(yīng)的是，美國(guó)肺癌發(fā)病率也在逐年下降，由此可以看出——戒煙，起著舉足輕重的作用。單純戒煙還不夠，還要做好提前的癌癥篩查，在每年都做一次低劑量的 CT 篩查肺癌。

2. 大腸癌：提前處理大腸腺瘤

無(wú)論是男性還是女性，大腸癌都是發(fā)病率排名前三的癌癥。滿20 歲以后，需要向醫(yī)生咨詢，從而評(píng)估自己患大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。過(guò)了 50 歲以后，每年都做一次大便潛血實(shí)驗(yàn)，每隔 10 年就做一次腸鏡檢查。通過(guò)這些檢查，如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)大腸腺瘤，那么就可以通過(guò)及時(shí)的治療而降低大腸癌的發(fā)病率。

3. 宮頸癌：接種疫苗

宮頸癌是女性生殖系統(tǒng)惡性腫瘤發(fā)病率最高的癌癥，對(duì)20～39 歲女性來(lái)說(shuō)，也是致死率排第二的癌癥。隨著 HPV疫苗的逐步普及，宮頸癌前病變的發(fā)生率，每年下降約40%。而在我國(guó)，宮頸癌的2價(jià)疫苗已經(jīng)上市，9～26 歲的女性，可以通過(guò)接種 HPV 疫苗，有效預(yù)防宮頸癌。

4. 預(yù)防多種癌癥：呼吸負(fù)離子

歷時(shí)100多年研究史的空氣負(fù)離子被譽(yù)為“空氣維生素”、“長(zhǎng)壽素”等，但利用它進(jìn)行的負(fù)離子療法對(duì)癌癥的作用并非今天才被發(fā)現(xiàn)。從上世紀(jì)80、90年代，醫(yī)學(xué)界就已經(jīng)開(kāi)始嘗試將負(fù)離子療法應(yīng)用到各類(lèi)疾病的臨床治療中。

比如西安醫(yī)科大學(xué)、陜西省腫瘤醫(yī)院選擇臨床晚期惡性腫瘤56例，其中肺癌30例、食管癌8例、惡性淋巴瘤10例，乳腺癌8例，隨機(jī)分層抽樣，實(shí)驗(yàn)組(吸入空氣負(fù)離子加化療)30例，對(duì)照組(單純化療)26例。半年后，結(jié)果顯示：吸入空氣負(fù)離子的實(shí)驗(yàn)組改善總體療效率約為93.33%，對(duì)照組約為65.38%，表明吸入空氣負(fù)離子的實(shí)驗(yàn)組總體療效率明顯高于對(duì)照組。文獻(xiàn)報(bào)告名稱《空氣負(fù)離子治療晚期惡性腫瘤療效觀察》

吉林大學(xué)第一醫(yī)院、吉林大學(xué)第二醫(yī)院通過(guò)臨床研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，空氣負(fù)離子可以明顯誘導(dǎo)肝癌SMMC—7721腫瘤細(xì)胞的凋亡，S期細(xì)胞在各期細(xì)胞中所占有的百分率明顯下降，這說(shuō)明空氣負(fù)離子通過(guò)使細(xì)胞周期阻滯而使腫瘤細(xì)胞發(fā)生凋亡，這種效應(yīng)是通過(guò)P38MAPK這條信號(hào)通路傳導(dǎo)的。

癌癥很可怕，患癌很痛苦，患癌后的支出十分巨大。但是如果你能將預(yù)防工作提前，如果你能從此刻開(kāi)始養(yǎng)成癌癥預(yù)防的意識(shí)，就可以較大程度上降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。